tienes el síndrome del ojo seco

Los primeros síntomas para reconocer este trastorno son el enrojecimiento, el cansancio ocular  y el escozor La sobreexposición a las pantallas electrónicas, el aire acondicionado o una mala alimentación son algunos de los factores que pueden generarnos molestias oculares … [Leer más...]

tienes Osteoporosis?

La Osteoporosis se define como una enfermedad sistémica del esqueleto caracterizada por una baja masa ósea y por alteraciones en de la microarquitectura del tejido óseo, que compromete la resistencia de los huesos y que condiciona, como consecuencia, una mayor fragilidad y una … [Leer más...]

…tienes agujetas?

Es el nombre coloquial de un dolor muscular denominado mialgia de aparición tardía o mialgia post-esfuerzo de aparición tardía. Las indeseables “agujetas” se caracterizan por: dolor en la zona muscular afectada, disminución del rango de movimiento articular, rigidez y … [Leer más...]

…sangro por la nariz?

Detener la hemorragia Echar la cabeza hacia delante, por encima del nivel del corazón Presionar con los dedos índice y pulgar la nariz durante 5 minutos Si al cabo de 5 minutos no deja de sangrar colocar dentro del orificio nasal un tapón de algodón o gasa y seguir … [Leer más...]

estás embarazada y quieres viajar en avión

La mayoría de compañías aéreas restringen la admisión de embarazadas. Las directrices comunes para embarazos sin complicaciones son:   Después de la semana 28  de embarazo se debe llevar una carta del médico confirmando la fecha esperada de parto y la … [Leer más...]

Vas a viajar en avión y tienes problemas circulatorios

La inmovilidad prolongada, especialmente cuando la persona está sentada, puede provocar un estancamiento de la sangre en las piernas, que a su vez provoca hinchazón, rigidez y molestias. La Trombosis venosa profunda (TVP) es el desarrollo de un coagulo de sangre en una vena … [Leer más...]

…si mi hijo es alérgico?

Si tu hijo es alérgico, te conviene bajarte estos protocolos y entregarlos en el colegio para que sepan como actuar en caso de sufrir una reacción anafiláctica, además infórmate sobre el programa de alerta escolar que busca promover una actuación rápida en caso de urgencia … [Leer más...]

¿Te vas de viaje?

  Te recomendamos este excelente enlace de laboratorios Esteve donde te facilitan la tarea de planificar tu viaje nacional o internacional desde el punto de vista sanitario ayudándote con las vacunas, el botiquín, la ropa más idónea y una serie de … [Leer más...]

¿Qué hacer ante una quemadura?

  Qué hay que hacer de forma inmediata Ya se trate de una quemadura térmica, eléctrica o química, lo primero es interrumpir el contacto entre el agente causante y el organismo. 1. En caso de quemaduras por descargas eléctricas, congelación o químicas, se … [Leer más...]

¿Qué hacer si me he olvidado de tomar la píldora?

Lo mejor en este caso es llamar al 061 y consultar su caso en particular. Las siguientes normas pueden servirle de orientación. Si se olvida la toma de uno de los comprimidos activos durante menos de 12 horas, no parece haber pérdida de eficacia, por lo que se debe tomar en … [Leer más...]