¿ Cómo puedo controlar mi asma?

Evitando las cosas que lo empeoran, irritando las vías aéreas inflamadas o causando los síntomas y los desencadenantes más frecuentes del asma:

asma

  •  Resfriados y gripe
  • Ejercicio físico
  • Humo del tabaco
  • Polen
  • Ácaros del polvo de la casa
  • Animales
  • Contaminación
  • Estrés
  • Algunos medicamentos e irritantes químicos

 

 

Estando atentos a los síntomas que se manifiesten:

  • Una crisis de asma se caracteriza por tos (sobre todo la nocturan) y dificultad para respirar (sentir que el esfurzo afecta más de lo normal y que se necesita con mayor frecuencia el broncodilatador.
  • Tener tos, pitos, ahogo o dolor torácico, que impide dormir o realizar actividades normales es un ataque de asma.
  • Reconocer los cambios que se producen antes del ataque de asma, en horas o días (por ejemplo tos nocturna, picor de garganta, etc.)

Comentarios

  1. I absolutely love your blog and find almost all
    of your post’s to be just what I’m looking for. Would
    you offer guest writers to write content available for you?
    I wouldn’t mind producing a post or elaborating on a lot of the subjects you write concerning here.

    Again, awesome weblog!

  2. Your style is so unique in comparison to other people I’ve
    read stuff from. I appreciate you for posting when you’ve got the opportunity,
    Guess I will just bookmark this blog.

  3. I’m very happy to read this. This is the kind of manual that needs to be given and not the accidental misinformation that’s at the
    other blogs. Appreciate your sharing this greatest doc.

  4. Since the admin of this web site is working, no hesitation very
    soon it will be renowned, due to its feature contents.

Opina

*