Diarrea

DIETA INDICADA EN DIARREA

fuente: Colegio Oficial de Farmacéuticos de Alicante. Colegio Oficial de Farmacéuticos de A Coruña. Consejo General Colegios Oficiales de Farmacéuticos

ALIMENTOS RECOMENDADOS

  • Arroz hervido
  • Caldo de pollo
  • Pollo, sin la piel, a la plancha
  • Jamón cocido
  • Manzana (asada, rallada o hervida), membrillo, plátano.
  • Pescado blanco hervido
  • Pan tosatado.
  • Yogur
  • Manzanilla, té.
  • Suero de rehidratación oral

ALIMENTOS DESACONSEJADOS

  • Fruta
  • Verduras ricas en fibra
  • Alimentos ricos en grasas (carne de cerdo, pescado azul)
  • Leche y quesos
  • Legumbres y cereales
  • Bebidas con gas, bebidas alcohólicas, café, cacao, zumos industriales.

OTRAS RECOMENDACIONES A TENER EN CUENTA

  • En toda diarrea es fundamental la rehidratación del paciente. Para ello se aconseja el uso de preparados de venta en farmacia que aportan la cantidad de sales necesaria para recuperar el equilibrio electrolítico.
  • Se debe tomar el suero oral en cantidades pequeñas, pero de forma frecuente hasta alcanzar los dos a cuatro litros al día.
  • Cuando las deposiciones son muy abundantes, se debe acudir a un centro sanitario.